Mãn dục nam: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và phòng ngừa

Sau tuổi 40, nam giới thường phải đối mặt với tình trạng mãn dục nam với các dấu hiệu suy giảm rõ rệt. Quá trình mãn dục nam diễn ra khi lượng nội tiết tố Testosterone trong máu giảm dưới mức bình thường, dẫn đến sức khỏe toàn thân và khả năng sinh lý đều bị giảm sút. Vậy mãn dục nam là gì? Mãn dục nam có triệu chứng gì? Có cách nào để ngăn ngừa, làm chậm hay đẩy lùi mãn dục nam một cách an toàn, hiệu quả? Cùng tìm hiểu bài viết sau để có câu trả lời mà nam giới cần.

Mãn dục nam là gì?

Mãn dục nam là thuật ngữ chỉ quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể người đàn ông, mà nguyên nhân là do suy giảm nồng độ Testosterone trong máu dưới ngưỡng bình thường (10-35 nanomol/lít). Testosterone là hormone sinh dục được tiết ra chủ yếu tại tế bào Leydig của tinh hoàn, dưới sự điều khiển của hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Tinh hoàn.

Đây là hormone có vai trò chi phối hầu như toàn bộ cơ thể người đàn ông khi không chỉ “quy định” các đặc tính của nam giới (vóc dáng, cơ bắp, giọng nói, cơ quan sinh dục…), mà còn quyết định sức khỏe toàn thân, chất lượng tình dục và khả năng sinh sản của người đàn ông. Vì vậy, khi thiếu hụt nội tiết tố quan trọng này, cơ thể sẽ phải đối mặt với nhiều bất ổn cả về sức khỏe toàn thân và sinh lý sinh sản.

Mãn dục nam là thuật ngữ chỉ quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể người đàn ông

Các triệu chứng của bệnh mãn dục nam là gì?

Mãn dục nam là quá trình sụt giảm nội tiết tố Testosterone, dẫn đến suy giảm khả năng tình dục. Sau tuổi 30, lượng Testosterone giảm trung bình từ 1-2% mỗi năm, và chỉ còn khoảng 70% ở tuổi 50 và 50% ở tuổi 70. Quá trình này diễn ra âm thầm và bắt đầu có biểu hiện rõ rệt sau tuổi 40 với những triệu chứng sau đây.

●      Trầm cảm hoặc buồn bã: Rối loạn tinh thần (căng thẳng, stress, cáu gắt, trầm cảm, dễ buồn bực, chán nản)

●      Mất ngủ hoặc khó ngủ: Rối loạn hô hấp (ngưng thở lúc ngủ, ngáy to)

●      Tăng mỡ trong cơ thể: thường dẫn đến béo phì – béo bụng

●      Giảm khối lượng cơ và cảm giác suy nhược cơ thể:  Mất số lượng lớn cơ bắp, và giảm sức cơ (người cảm thấy nhanh mệt khi làm việc nặng hay chơi thể thao)

●      Nữ hóa tuyến vú, hoặc sự phát triển của vú: Cơ thể mất cơ và nữ hóa tuyến vú (ngực phát triển to).

●      Giảm mật độ xương: Đây là triệu chứng thường thấy ở nam giới ở giai đoạn mãn dục nam, mật độ xương giảm, dễ gãy xương, các cơn đau nhức xương khớp mạn tính xuất hiện.

●      Rối loạn cương dương: Điều này liên quan mật thiết giữa Testosterone và Nitric Oxide (“sức khỏe” của mạch máu). Nếu như Testosterone có vai trò tạo sự ham muốn cho nam giới thì Nitric Oxide hỗ trợ quá trình cương cương, giúp máu đổ về các xoang của dương vật nhanh hơn, nhiều hơn và dễ dàng hơn, từ đó giúp dương vật có thể cương lên nhanh và mạnh mẽ hơn. Vì vậy, khi nồng độ Nitric Oxide bị thiếu hụt, cơ trơn thành mạch giãn nở kém, cản trở dòng máu để về dương vật không đủ nhiều và không được giữ chặt, gây ra tình trạng rối loạn cương dương và xuất tinh sớm.

●      Giảm ham muốn tình dục: Người đàn ông không còn cảm thấy hứng thú hoặc có thể mất luôn ham muốn với hoạt động tình dục.

●      Giảm số lượng và chất lượng tinh trùng: Testosterone không chỉ tạo ra ham muốn tình dục cho người đàn ông mà còn chi phối việc nuôi dưỡng tinh trùng, thúc đẩy giai đoạn chuyển từ tiền tinh trùng thành tinh trùng trưởng thành. Cơ thể thiếu hụt Testosterone sẽ đồng nghĩa với số lượng và chất lượng tinh trùng bị suy giảm, khả năng vận động của tinh trùng cũng bị kém đi khiến cho khả năng thụ thai ở người phụ nữ trở nên khó khăn.

●      Nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch như bệnh mạch vành, tăng huyết áp.

●      Rối loạn tạo máu: Xảy ra tình trạng thiếu máu, hồng cầu giảm, niêm mạc nhợt

●      Rụng tóc nhiều, có nguy cơ hói đầu.

Mãn dục nam là quá trình sụt giảm nội tiết tố Testosterone, dẫn đến suy giảm khả năng tình dục

Nguyên nhân mãn dục nam

Như đã trình bày ở trên, nguyên nhân chính của tình trạng mãn dục nam là do nồng độ Testosterone suy giảm. Hormone Testosterone suy giảm do nhiều nguyên nhân, trong đó những nguyên nhân chính yếu sau:

●      Tuổi tác: Theo thời gian, cùng với sự lão hóa của cơ thể, Testosterone bị suy giảm là quy luật tất yếu.

●      Thường xuyên bị áp lực, căng thẳng: Những người đàn ông thường xuyên đối mặt với những áp lực, stress sẽ có nguy cơ đối mặt với tình trạng mãn dục sớm. Khi cơ thể bị căng thẳng sẽ tiết ra nhiều hormone cortisol và adrenalin, làm ức chế cơ thể sản xuất Testosterone. Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ, thần kinh căng thẳng sẽ khiến nam giới mất ngủ hoặc thiếu ngủ kéo dài sẽ ảnh hưởng đến Testosterone một cách nghiêm trọng, có thể sụt giảm 15% trong một tuần.

●      Sử dụng nhiều rượu bia, thuốc lá, chất kích thích: Sử dụng rượu bia thường xuyên có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ trục Não bộ – Tuyến yên – Tinh hoàn, nơi chịu trách nhiệm sản xuất ra lượng nội tiết tố quan trọng này. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng Testosterone có thể bị giảm ít nhất là 30 phút sau khi uống rượu. Đặc biệt, nếu lạm dụng thức uống có cồn còn có thể làm hỏng tế bào Leydig trong tinh hoàn (Leydig có trách nhiệm sản xuất Testosterone).

Bên cạnh rượu bia, thì thuốc lá cũng tác động không kém đến Testosterone của nam giới. Theo chương trình phòng chống thuốc lá quốc gia, việc hút thuốc lá không chỉ làm giảm sản xuất tinh trùng và còn ảnh hưởng đến hình dáng của tinh trùng, làm dị dạng và giảm khả năng di chuyển của tinh trùng.

Nghiên cứu của Hiệp hội Y học Anh cho thấy, nam giới ở độ tuổi 30-40 tuổi hút thuốc lá thường xuyên có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương đến 50%. Bởi các chất độc trong thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể, mà còn làm xơ hóa hoặc lão hóa các động mạch ở thể hang, cản trở máu đến dương vật, khiến “cậu nhỏ” khó cương cứng.

●      Môi trường ô nhiễm: Sống trong môi trường ô nhiễm, thường xuyên tiếp xúc với các hóa chất độc hại như thuốc trừ sâu, thuốc diệt cỏ, thuốc xịt muỗi hoặc các hóa chất tia xạ… cũng là yếu tố khiến cho các quý ông có nguy cơ đối diện với tình trạng mãn dục nam sớm.

●      Tác dụng phụ của thuốc chữa bệnh: Những loại thuốc điều trị một số bệnh như: viêm loét dạ dày, bệnh về khớp, bệnh huyết áp hoặc thuốc an thần, chữa mất ngủ, chống trầm cảm… có thể gây ra tác dụng phụ, làm ức chế lượng nội tiết tố Testosterone sản sinh trong cơ thể, suy giảm hoạt động tình dục ở nam giới.

Các yếu tố gây ra nguy cơ mãn dục nam giới

Chứng mãn dục nam thường gặp ở những đối tượng sau đây:

●      Mãn dục nam xảy ra chủ yếu ở đối tượng lớn tuổi, thường bắt đầu từ tuổi 40 và thể hiện rõ dần từ tuổi 50 đến 60 trở lên.

●      Những người mắc các bệnh nền như đái tháo đường, rối loạn chuyển hóa, suy giảm chức năng gan, u tuyến thượng thận, bệnh mãn dục tiến triển nhanh và nặng hơn.

●      Do di truyền: Nếu sinh ra trong gia đình có người thân bị mãn dục nam thì rất có khả năng bạn cũng bị vấn đề này.

●      Do dùng thuốc có tính chất kháng androgen, ví dụ: dùng quá nhiều nội tiết tố estrogen, dùng các loại glucocorticoid, một số loại bucalutamide, flutamide… cũng đẩy nhanh quá trình mãn dục nam.

●      Những người có thói quen nghiện rượu, thuốc lá, ma túy… là đối tượng bị mãn dục sớm.

Người hút thuốc lá có nguy cơ cao bị mãn dục nam sớm

Làm thế nào để chẩn đoán tình trạng mãn dục ở nam giới?

Để chẩn đoán chính xác tình trạng mãn dục ở nam giới, bên cạnh các dấu hiệu “khả nghi” như: giảm hứng thú tình dục, khả năng cương dương bị suy giảm… thì cần làm các xét nghiệm sau:

●      Xét nghiệm máu để xác định lượng Testosterone trong cơ thể. Nếu lượng Testosterone hạ thấp dưới mức bình thường (bình thường 10 – 35 nanomol/lít) là có nguy cơ mãn dục.

●      Các xét nghiệm về nội tiết tố chủ yếu là các nội tiết tố sinh sản: LH, FSH, prolactin, estradiol để tìm các bệnh rối loạn về nội tiết.

●      Các xét nghiệm về sinh hóa để đánh giá chức năng các cơ quan trong cơ thể. Đặc biệt là những người có hội chứng chuyển hóa như: tăng mỡ máu, đái tháo đường… sẽ có nguy cơ bị biểu hiện tim mạch, đột quỵ, rối loạn tình dục cao hơn so với người bình thường.

●      Xét nghiệm về chẩn đoán hình ảnh (siêu âm, X-quang…) để chẩn đoán các bệnh lý khác và chẩn đoán phân biệt.

Cách điều trị hiện tượng mãn dục ở nam

Điều trị mãn dục nam là vấn đề quan tâm của rất nhiều quý ông. Các phương pháp điều trị giúp làm giảm các triệu chứng khó chịu và cải thiện chất lượng cuộc sống. Dựa vào nguyên nhân và tình trạng bệnh mà bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị phù hợp. Với những trường hợp nhẹ và xảy ra ở người trẻ, người bệnh chỉ cần điều chỉnh lối sống theo hướng tích cực như làm việc, ăn uống, tập luyện, nghỉ ngơi khoa học hợp lý. Với những trường hợp nặng thì cần điều trị bằng thuốc, hoặc kết hợp giữa việc dùng thuốc và liệu pháp tâm lý, vật lý trị liệu…

Tuy nhiên, sử dụng liệu pháp nào cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Điều trị bằng tâm lý: Với những trường hợp ảnh hưởng từ tâm lý do căng thẳng, ám ảnh của những lần “ngã ngựa” trước… nên làm ức chế thần kinh làm co thắt cơ trơn khiến dương vật không thể cương được. Trong trường hợp này cần giải tỏa tâm lý. Nếu bản thân không giải tỏa được, nam giới cần đến chuyên gia tâm lý hỗ trợ giúp lấy lại phong độ giường chiếu.

Điều trị bằng thuốc: Hiện nay, trên thị trường có các loại thuốc điều trị mãn dục nam bao gồm thuốc uống, thuốc tiêm, thuốc ngậm và thuốc bôi… Trong đó có liệu pháp bổ sung Testosterone từ bên ngoài. Tuy nhiên khi bổ sung Testosterone ngoại sinh cần lưu ý những điểm sau:

●      Bổ sung Testosterone dưới dạng tiêm, uống, bôi gel ngoài da như Nebido, Androgel, Testosterone undecanoate, Provironum, Andriol … cần phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa

●      Liệu trình điều trị thường kéo dài 3 tháng. Sau mỗi tháng phải kiểm tra lượng Testosterone để đánh giá hiệu quả điều trị. Không tự ý ngưng hoặc kéo dài liệu trình điều trị.

●      Trường hợp bệnh nhân dùng không đúng liều, có thể làm giảm chất lượng tinh trùng, tăng u phì đại tiền liệt tuyến vì các thuốc bổ sung Testosterone ngoại sinh luôn là con dao 2 lưỡi.

●      Tham khảo ngay ý kiến bác sĩ nếu xuất hiện những tác dụng ngoại ý như nhức đầu, chóng mặt, khó thở, tim đập nhanh…

Điều trị bằng vật lý trị liệu: Việc điều trị bằng vật lý trị liệu như quang năng, sóng viba, sử dụng thiết bị chân không… tác động vào dương vật giúp cương cứng, đồng thời kích thích dây thần kinh điều khiển các chức năng sinh lý. Từ đó máu được tuần hoàn tốt hơn, cải thiện ham muốn tình dục, phục hồi khả năng sinh lý ở nam giới.

Điều trị bằng phẫu thuật: Với những trường hợp như hẹp bao quy đầu, dây thần kinh ở bao quy đầu quá nhạy cảm hoặc mắc các bệnh lý về tuyến tiền liệt, hay ở những điều trị bằng thuốc không mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, phương pháp can thiệp ngoại khoa phức tạp, đòi hỏi bác sĩ có trình độ chuyên môn cao mới thực hiện được.

Bên cạnh các phương pháp điều trị trên, hiện nay còn có nhiều sản phẩm hiệu quả, có tác dụng bổ trợ cho quá trình điều trị mãn dục nam. Tuy nhiên, cần lựa chọn sản phẩm uy tín, có nguồn gốc thiên nhiên và được nghiên cứu khoa học rõ ràng.

Mãn dục nam nên khám ở đâu tốt?

Nếu gặp vấn đề về sinh lý, quý ông nên thăm khám các địa chỉ uy tín sau:

Khi có vấn đề về sinh lý nên thăm khám các địa chỉ uy tín

Tại Hà Nội

1/Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội (khoa Nam học), 108 Hoàng Như Tiếp, phường Bồ Đề, quận Long Biên, Hà Nội. Hotline: 1800 6858

2/Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức, Số 16 – 18 Phủ Doãn, Hoàn Kiếm. Hotline:

19001902

3/Bệnh viện Y học Cổ truyền Trung ương, Số 29 Nguyễn Bỉnh Khiêm, Hai Bà Trưng. Điện thoại: 024 3826 3616

4/ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, số 1 Trần Hưng Đạo, Hai Bà Trưng, Hà Nội. Điện thoại: 069 572 400

5/Bệnh viện Đại học Y, số 1 Tôn Thất Tùng, Đống Đa. Điện thoại: 1900 6422

Tại TP.HCM

1/ Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM (khoa Nam học), 2B Phổ Quang, phường 2, quận Tân Bình, TP.HCM. Hotline: 0287 102 6789

2/ Bệnh viện Bình Dân, 371 Điện Biên Phủ, phường 4, quận 3, TP HCM. Điện thoại: (028) 66861267.

3/Bệnh viện Từ Dũ, 284 Cống Quỳnh, phường Phạm Ngũ Lão, quận 1, TP HCM. Điện thoại: (028) 3839 5117.

4/Bệnh viện Đại học Y dược, 215 Hồng Bàng, phường 11, quận 5, TP HCM. Điện thoại: (028) 3855 4269.

5/Bệnh viện Gia Định, 1 Nơ Trang Long, phường 7, quận Bình Thạnh, TP HCM. Điện thoại: (028) 3841 2692.

6/Bệnh viện nhân dân 115, 527 Sư Vạn Hạnh, phường 12, quận 10, TP HCM. Điện thoại: (028) 3865 4249 – (028) 3865 5110.

Phòng ngừa và cải thiện mãn dục nam

Mãn dục nam là hội chứng do quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể nên không thể né tránh được. Tuy nhiên, chúng ta vẫn có thể làm chậm tiến trình này, hoặc làm nhẹ các triệu chứng bằng cách điều chỉnh lối sống tích cực như:

●      Thiết kế chế độ sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý

●      Tránh thức khuya, nên ngủ đủ giấc.

●      Có chế độ ăn uống khoa học, cân đối, ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước…

●      Hạn chế thức uống có cồn và chất kích thích như bia, rượu, cà phê.

●      Không hút thuốc lá.

●      Tích cực tập luyện thể dục thể thao đều đặn, lựa chọn những môn vừa sức như: đi bộ, bơi lội, cầu lông…

●      Kiểm soát stress, giải tỏa áp lực, giữ tinh thần thoải mái nhất.

Đặc biệt, nam giới ở độ tuổi có nguy cơ cao, ngoài việc xét nghiệm ra thì có thể “nhận diện” hội chứng này thông các dấu hiệu hàng ngày như: giảm hứng thú tình dục, suy giảm khả năng và tần suất cương cứng của “cậu nhỏ” vào buổi sáng. Nếu thấy bản thân có các dấu hiệu trên thì nam giới cần đến các chuyên khoa Nam học thăm khám để được các bác sĩ tư vấn cách khắc phục và chủ động phương pháp phòng ngừa từ sớm bằng các tinh chất thiên nhiên.

Alipas với bộ ba tinh chất quý gồm Eurycoma Longifolia, chiết xuất từ Thông biển Pháp và tinh chất Hàu đại dương làm nên sức mạnh vượt trội, tăng cường sinh lực, dẻo dai, mạnh mẽ trên mọi “nẻo đường”

Các chuyên gia đã chỉ ra nguyên nhân gốc rễ của tình trạng mãn dục nam chính là nồng độ Testosterone trong cơ thể bị suy giảm nghiêm trọng. Vì vậy, muốn làm chậm, trì hoãn, và làm giảm nhẹ các triệu chứng toàn thân và sinh lý ở nam giới thì cần đưa lượng hormone này về ở mức ổn định, cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, theo khuyến cáo của các chuyên gia là không nên tự ý bổ sung Testosterone từ bên ngoài sẽ tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ với nhiều rủi ro nguy hiểm như: tăng nguy cơ đột quỵ, đau tim, ngưng thở khi ngủ, liệt dương… mà chỉ nên cung cấp dưỡng chất để cơ thể tự sản xuất nội tiết tố Testosterone phù hợp với cơ thể theo hướng tự nhiên, bền vững.

Hiện nay, bằng các phương pháp chuyên sâu và công nghệ hiện đại, các nhà khoa học Mỹ đã tinh chiết thành công thảo dược quý Eurycoma Longifolia có trong sản phẩm Alipas mới. Eurycoma Longifolia có chứa nhiều hoạt chất có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh Testosterone nội sinh một cách tự nhiên từ đó cải thiện sinh lực phái mạnh, đẩy lùi tình trạng mãn dục nam.

Ngoài ra, sản phẩm Alipas mới bổ sung thêm 2 tinh chất đặc hiệu: chiết xuất từ thông biển Pháp kết hợp cùng L-Arginine và Hàu đại dương giúp kích thích cơ thể sản xuất Nitric Oxide nội sinh một cách tự nhiên, hỗ trợ quá trình cương dương nhanh, tăng sức dẻo dai kéo dài thời gian quan hệ.

Mãn dục nam có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe sinh lý nam giới, vì vậy bên cạnh điều chỉnh lối sống tích cực, nam giới cần chủ động bổ sung các tinh chất từ thiên nhiên để giúp cơ thể sản sinh lượng nội tiết tố Testosterone nội sinh đủ đầy giúp quý ông tăng cường sinh lực, làm chậm quá trình mãn dục nam an toàn và hiệu quả.